Mix Vegetable Soup

This soup recipe varies from vegetables are healthy and nutritious, easy to get his ingredients and his creation of practical and has a distinctive flavor and a delicious gurih.Silahkan on try so ....

ingredients: 

• 1 tbsp butter 
• 100 Gr Carrots (diced small) 
• 50 Gr beans (diced small) 
• 50 Gr Peas 
• 750 Ml Water 
• 50 Gr Sweet Corn (comb) 
• 1 tsp pepper 
• 1 teaspoon salt 
• 1 tsp instant broth 
• 50 Gr Cheese Grate

How to Make: 

1. Heat the butter, saute carrots, beans, peas and sweet corn until slightly wilted. 
2. Pour the water, add pepper, salt and instant broth, stir well. 
3. Pour into a heat resistant container, steamed for 25 minutes, remove and sprinkle with grated cheese. stir well. 
4. Serve while hot.

 INDONESIAN VERSION


Resep Sup ini bervariasi dari sayur-sayuran yang sehat dan bergizi tinggi,mudah dalam mendapatkan bahan-bahan nya serta pembuatan nya yang praktis dan memiliki rasa yang khas enak dan gurih.Silahkan di coba ya....


Bahan:

• 1 Sdm Mentega
• 100 Gr Wortel (potong dadu kecil)
• 50 Gr Buncis (potong dadu kecil)
• 50 Gr Kacang Polong
• 750 Ml Air
• 50 Gr Jagung Manis (sisir)
• 1 Sdt Merica bubuk
• 1 Sdt Garam
• 1 Sdt Kaldu instan
• 50 Gr Keju Parut

Cara Membuat:

1. Panaskan mentega, tumis wortel, buncis, kacang polong dan jagung manis sampai agak layu.
2. Tuang air, tambahkan merica, garam dan kaldu instan, aduk rata.
3. Tuang ke dalam wadah tahan panas, kukus selama 25 menit, angkat lalu taburi dengan keju parut. aduk rata.
4. Sajikan saat panas.

Sumber

tomato juice (Jus Tomat)

Tomatoes are a mainstay for detoxifying the body through juice therapy. In fact according to the study, tomatoes can help treat prostate cancer, thanks to antioxidants (lycopene) it contains.

material:

• 6 medium red tomatoes 
• 2 large celery stalks cut into pieces 
• 20 pitted green grapes 
• Ice cubes to taste

How to make:

1. tomato brewed with boiling water, drain. 
2. peel the skin 
3. meat processing tomatoes with celery with wine in a blender until smooth. 
4. lift then 
5. Strain and pour into a glass of ice cubes 
6. serve immediately

for 4 servings
TIPS:

• may add honey as a sweetener 
• Select ripe tomatoes that taste not too sour

INDONESIAN VERSION


Tomat menjadi andalan untuk melakukan detoksifikasi tubuh melalui terapi jus. Bahkan menurut penelitian, tomat dapat membantu penanganan kanker prostat, berkat zat antioksidan (lycopene) yang dikandungnya.

bahan :

• 6 buah tomat merah ukuran sedang
• 2 batang seledri besar potong-potong
• 20 buah anggur hijau buang bijinya
• es batu secukupnya

Cara membuat :

1. seduh tomat dengan air mendidih, tiriskan.
2. Kupas kulitnya
3. proses daging buah tomat bersama seledri dengan anggur dalam blender hingga halus .
4. Angkat kemudian
5. Saring dan tuang ke dalam gelas berisi es batu
6. sajikan segera

untuk 4 porsi

TIPS :

• boleh tambahkan madu sebagai pemanis
• pilih tomat yang matang agar rasanya tidak terlalu asam